Data De Verbinding

Wanneer       :  24 maart, 7 april en 14 april 2018 | we werken van 13 tot ongeveer 17 uur

Waar              :  Shiva Yoga Center, Lindenlaan 75 in Amstelveen

Kosten           :  € 255 voor drie zaterdagen. Plaatsing op volgorde van aanmelden. Voor koffie, thee en wat lekkers wordt gezorgd.

Alle informatie staat in de folder De Verbinding 2018  (PDF)

Data De Transformatie

Wanneer      :  nieuwe data nog niet bekend

Waar             :  MOC gebouw, Lindenlaan 75 te Amstelveen op ‘de Verdieping’

Kosten          :  € 375  voor vijf zaterdagen

Lees meer over De Transformatie 2018  (PDF)

Data De Verdieping

Wanneer      :  (4) zaterdagen: data 2018 nog niet bekend, van 13 tot 17 uur

Waar             :  MOC gebouw, Lindenlaan 75 te Amstelveen op “De Verdieping”

Kosten          :  € 320,- voor vier zaterdagen

Lees meer over De Verdieping 2018 (PDF)

Shiva Haptotherapie Sonja Nuyt te Amsterdam

Contact

Haptotherapie Sonja Nuyt
Huntum 28
1102 JB Amsterdam
T 06 4519 7849
sonja.nuyt@gmail.com
Bank: IBAN NL82ABNA0549496130

Tibetaanse yoga en meditatie

Bij de Tibetaanse yoga worden de bewegingen heel langzaam uitgevoerd. Door de grote traagheid in de oefeningen kun je precies voelen waar spieren zich spannen, waar je verkrampt, hoe je adem blokkeert, welke delen van je lichaam niets voelen, waar in je lichaam je gevoel vermijdt te ervaren. Dankzij Tibetaanse yoga oefeningen neemt je bewustzijn van patronen en blokkades toe, stroomt je energie vervolgens vrijer en vind je een betere balans tussen spanning en ontspanning, tussen denken en voelen.

In de Tibetaanse meditatie zitten we stil en laten opkomen wat er komt. Gedachten, emoties, meningen laten we toe zonder ze vast te grijpen, weg te duwen of te negeren, tot het stiller wordt.

De Tibetaanse yoga en meditatie ondersteunen je naar een ruimer bewustzijn, vrijere energie en een groter evenwicht tussen gedachten, gevoelens en lichaam.

Matten en poefjes zijn aanwezig.
Er zijn 10 plekken dus graag van tevoren even mailen/sms -en of je komt. Vol is vol. Lees meer in de folder Doe je mee met Tibetaanse yoga en meditatie 2018 (PDF)

Wanneer, waar en kosten:

Wanneer: elke woensdagavond

Tijdstip: de les is van 19.30 tot 21.00 uur

Waar: Huntum 28 in Amsterdam

Kosten: Euro 12,50 eerste les
Daarna leskaart voor 10x – per les à Euro 12,50
Een losse les kost Euro 15,-

Aanmelden via een e-mail.
Tel: 06 4519 7849

Meer informatie vind je op de website Bewustzijntraining Sonja Nuyt.